YOGA NÃO É APENAS ISSO...
O Yoga não é só um treinamento físico.
O Yoga não é só uma técnica eficaz para reduzir o stress e a ansiedade.
O Yoga não e´só uma forma de controlar o peso.
O Yoga não é só uma forma de nos ajudar a sentir mais jovens por dentro e por fora.
O Yoga não é só uma tradição espiritual da India.
O Yoga não é só meditação.
O Yoga não é só uma maneira de melhorar e controlar a respiração,
O Yoga não é só uma forma de melhorar e conservar a saúde.
O Yoga não é só uma ferramenta milenar para desenvolver ou actualizar o nosso potençial...
O Yoga pode ser tudo isso e muito mais.
Inspirado pelo Yoga integral,os mestres,pela formação recebida do ProfºHermógenes,validação possivel de alguma ciênçia moderna e experiência pessoal,descobri que funciona bem comigo e em diferentes graus a combinação de técnicas yóguicas que me ajudam a cuidar melhor por INTEIRO;corpo,energia,sentimento,inteligênçia,intuição e carácter.E faz sentido porque Yoga significa união,ligação,integração,conosco,os outros,a natureza,o Ser...
Mas é sobretudo praticando que se pode conhecer e sentir melhor o Yoga.
Bem vindos à prática!
Namasté
João Anjos